A Importância de Cuidar da Saúde Mental: Entendendo a Depressão, Ansiedade e Estresse
IntroduçãoA saúde psychological é um aspecto critical do bem-estar geral de qualquer indivÃduo. Nos dias de hoje, a incidência de transtornos mentais como depressão, ansiedade e estresse tem aumentado significativamente. Compreender os sintomas e sinais desses transtornos é essencial para buscar ajuda e tratamento adequado.